Tuncay Aksoy Schreef:
> Mijn vraag is:"heb je wel echt intensieve
> fysiotherapie nodig of kun je met de aanwijzingen
> die je van de fysio net na de operatie krijgt ook
> een heel eind komen?"
Beste Tuncay,
Ik heb deze operatie in november ondergaan en ben nu dus ruim 3 maanden verder. Fysio in de periode direct na de operatie is zeker aan te raden. Ikzelf had me een verkeerde manier van lopen aangeleerd en dat moest teruggedraaid worden. Best moeilijk als je al 8 jaar probeert het slechte been te ontzien. Gerichte aanwijzingen van een fysiotherapeut waren voor mij heel nuttig.
Na een aantal weken ging het met m'n knie vrij goed maar had ik veel last van pijn in vooral m'n kuitbeen. Volgens de specialist is dat logisch en een gevolg van een heel andere belasting van het been, daar moeten spieren en pezen weer aan wennen. Omdat ik zoveel last had ben ik gestopt met zware oefeningen om m'n beenspieren weer op te bouwen. Ik deed die oefeningen op advies van de fysio maar de pijn bleef. Nadat ik daarmee stopte en de belasting van het been veel geleidelijker opbouw door middel van lopen en fietsen is de pijn snel verdwenen. Ik kan nu behoorlijke afstanden pijnloos lopen, een km of 5 loop ik lachend en zonder pijn.
Antwoord is dus: fysio is in het begin zeker nuttig maar na de eerste weken kun je het goed zelf af door geleidelijk op te bouwen door te fietsen en te lopen. Echte krachttraining ga ik over een paar maanden wel doen zodat ik ook weer kan gaan sporten. Voorlopig ben ik heel blij met de snelle vooruitgang nadat ik m'n revalidatieprogramma heb aangepast. Kies de geleidelijke weg, neem de tijd. Wat mij is opgevallen is dat weinig fysiotherapeuten precies weten wat de tibeakop osteotomie inhoudt. Ze hebben de neiging je te behandelen als een prothese klant en dat is toch heel anders.
Veel succes!
Codio
Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
