hallo, allemaal,
Ik loop nu sinds een maand of 3 met schouderklachten, ben sinds een maand zelf naar een fisio gestapt en zij gaf aan dat het vast zat boven in de ruggegraat en spieren maar nu sinds een week is de plek alleen nog maar bovenop mijn schouder waar het pijnlijk is, ja hoor ze had de plek te pakken en is dus een peesonsteking. Ze gaf tevens de injectie aan maar daar ben ik al snel uit, dat ga ik zeker niet doen, zoveel mensen in mijn omgeving die het hebben gehad en maar tijdelijk of helemaal niet heeft geholpen. Ik ben wel bij de huisarts geweest gelijk voor een onstekingsremmer welke ik gelijk kreeg. Ben dus nu net mee begonnen en heb wekelijks fisio, hoop er wel snel vanaf te zijn, de pijn snachts vind ik helemaal erg! Wil straks ook mijn surfplank weer op en paardrijden. De fisio geeft aan dat ik het moet bewegen maar niet overlasten maar heb 2 kinderen van bijna 3 en 4 jaar, hoe doe je dat dan? Ik werk nog wel, zit daarbij veel achter de pc en merk dat dat ook niet echt gaat meer.
De fisio haf tevens aan dat ik het goed warm moet houden maar van anderen hoor ik juist dat dat de onsteking bevorderd, hebben jullie en idee wat goed is?
Allemaal heel veel sterkte!
Cats