——————————————————-
> Hallo Knie genoten,
> Ik ben Adrie en heb sinds 4 weken een gehele nieuwe knie kon na 3 dagen al op 100 gr komen
mocht van de fisio in het ziekenhuis na een week al op de hometrainer welke ik normaal rond kon krijgen
ik loop zonder krukken en ga de trap op een normale manier op en af, 's morgens is mijn knie ook stijf maar na 10
minten fietsen is als weer los , zo zie je maar wat voor verschillen er zijn
> Ik heet Marjon, ben 53 jaar en heb sinds 7 weken
> een nieuwe linker knie. Ik herken heel veel in de
> verhalen, die jullie vertellen. Waar ik tegen aan
> loop is dat ik meer wil, dan mijn knie aangeeft
> dat hij aankan. En gelukkig heb ik twee
> reusachtige fysiotherapeuten aan huis , die steeds
> op de rem staan. Ik ben nu 7 weken geleden
> geopereerd en mag of 3 x per dag 30 sec mijn
> knieen laten rondfietesen, want dat kan ik sinds
> gisteren hoezee, En moet daar voor 3 minuten in
> fietsen zonder rond te draaien. Of ik mag met twee
> krukken 15 minuten naar buiten. en dan mag ik niet
> rond fietsen. Daarnaast doe ik mijn gewone
> oefeningen, als onderbeen strekken etc wat jullie
> allemaal kennen. Ik moet jullie zeggen hou ik me
> er niet aan dan loopt mijn knie vol met vocht en
> kan ik minder mijn oefeningen doen en heb ik
> s'nachts meer pijn. Ze zeggen steeds er staat 3
> tot 6 maanden voor neem je tijd dan heb je er de
> rest van je leven profijt van en gaat hij/zij de
> knie dus langer mee. Groetjes en sterkte allemaal